本期焦点 · 生活纪实
理疗瑜伽按摩：晨光篇
城市尚未苏醒，林知夏的工作室已亮起第一盏灯。镜头跟随三位不同职业的来访者，记录他们在呼吸、陪伴与日常练习中重新认识自己的过程。
最新上线
专题新片 · 共10部
全8集
9.1
林知夏 / 沈予安从清晨工作室出发，看见不同职业背后的身体与情绪故事。
更新至12集
8.6
许澄 / 周沐重返小城的设计师，与旧街上的瑜伽馆主人意外成为邻居。
蓝光
8.9
叶闻溪 / 宋栩七日山居，一次关于慢生活与人与自然关系的温柔观察。
更新至6期
8.4
唐小满 / 贺宁六位上班族交换下班仪式，发现日常里被忽略的小小快乐。
HD
8.8
陈南枝 / 林知夏沿着三代人的手艺传承，讲述一家社区按摩工作室的四季。
全16集
8.2
苏禾 / 乔以舟一张借错的瑜伽垫，让四个陌生人的周末从此热闹起来。
全5集
9.0
何见微 / 陆笙舞者、园艺师与夜班编辑，聊聊各自理解的休息与自我照顾。
蓝光
8.3
温予 / 唐小满雨季的海边小镇，旧书店店主与瑜伽老师完成一场迟到的告别。
更新至18集
8.7
配音：小云 / 团团云朵与小猫经营屋顶花园，在奇妙日常里学会耐心与合作。
更新至4期
8.5
周沐 / 宋栩把周末交还给自己，从公园漫步到社区瑜伽，寻找生活的留白。
暂未找到匹配影片，试试“瑜伽”“纪录”或“林知夏”。
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从日常里，发现好故事
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专题观察 / 幕后访谈
常见问题
观看前，你可能想了解《理疗瑜伽按摩》专区主要收录哪些内容？
围绕瑜伽、按摩手艺与日常生活，整理人物纪录片、都市故事、生活综艺及相关访谈。各影片的信息区会分别标明年份、题材与更新状态，方便按兴趣选择。
第一次观看，应该从哪一部开始？
想了解专题人物，可从《理疗瑜伽按摩：晨光篇》开始；喜欢完整的单片叙事，可以选择《一呼一吸：山间七日》；偏好轻松群像，则可关注《垫上的朋友们》。
HD、蓝光与“更新至”分别代表什么？
HD与蓝光为片源版本标记，实际播放清晰度以播放页可选项为准；“更新至12集”表示目前收录的集数，“全8集”表示该季已完整收录，不代表所有影片具有相同的更新安排。
片单评分是什么口径？视频可以当作治疗指导吗？
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